Asiatisk Wok med Spetskål och Valfritt Protein
Populärast den tisdag 14 juli 2026
asiatisktwokhälsosamt
&format=webp)
En smakrik wok med krispigt stekt spetskål, röd paprika och morötter. Använd kycklinginnerfilé för köttätaren och ekologiska kikärtor för vegetarianen.
🍴4 portioner
Ingredienser
- •200 g äggnudlar
- •300 g kycklinglårfilé
- •150 g shiitakesvamp
- •1 rödlök
- •1 röd chili
- •1 broccoli (ca. 250 g)
- •2 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja, till stekning
- •50 g Svenskt Smör från Arla®
- •1 dl vatten
- •½ dl japansk soja
- •½ dl ostronsås
- •2 msk flytande honung
- •1 lime, pressad saft
- •3 vitlöksklyftor, finrivna
- •2 msk riven färsk ingefära
- •1 tsk grovmalen svartpeppar
- •100 g salta jordnötter
- •1 kruka färsk koriander
- •1 lime
Vill du äta så här hela veckan?
Asiatisk Wok med Spetskål och Valfritt Protein hamnade här för att den matchade veckans erbjudanden på Kycklinginnerfilé, Ekologiska bönor, kikärtor, linser, Spetskål, Röd spetspaprika i påse. SmartaMenyn gör samma sak för hela veckan, en rätt om dagen.
Se hela veckans meny →Hela veckan · Ingen inloggning